好きな飲料をどこにでも持ち運べて便利なマイボトル。節約や環境への配慮のために、マイボトルの購入を検討しているものの、どんなメリットがあるのか、どのくらいか節約に効果があるのかなど、疑問がある人もいるでしょう。
本記事では、マイボトルのメリットや効果を解説します。外出先だけでなく、家でも便利に使う活用法も紹介するので、マイボトルの利用を検討している人はぜひ参考にしてみてください。
マイボトルを使うメリットは？効果も解説
マイボトルを使うと、ドリンク代を節約できたり、飲料をおいしい状態にキープできたりするメリットがあります。また、ペットボトルなどの使い捨てゴミを削減でき、地球環境の保全にも効果的です。
ここからは、マイボトルを使うメリットとその効果を紹介します。
ドリンク代を節約できる
マイボトルを使うと、毎日のドリンク代を節約できます。
ここでは、マイボトルにするとどの程度節約できるのか試算してみましょう。日本人は1日あたり平均ペットボトル1本の飲料を飲んでいるとされています。仮にペットボトル1本が150円だとすると、年間で約55,000円です。一方、マイボトルに家で作ったお茶、水道水などを入れた場合は、費用はほぼ0円。年間だと約55,000円も節約できます。マイボトルに入れる保温・保冷できる水筒は2,000〜3,000円程度しますが、毎日のように使うならすぐ元がとれるでしょう。
また、マイボトルを使えばコーヒー店を利用する場合にも節約できます。スターバックスなどのコーヒー店に持参してマイボトルに入れてもらうと、20〜30円程度の割引を受けられる点もメリット。私はスターバックスによく行きますが、毎回マイボトルを持参するようにしています。頻繁にコーヒー店に立ち寄る人は、マイボトルを持って行くのがおすすめです。
保温・保冷タイプなら飲み物をおいしい状態にキープできる
水筒で真空断熱構造のモノを選べば、長時間飲み物の温度維持が可能です。朝入れたコーヒーを水筒に入れて職場に持っていけば、昼食後も温かいコーヒーを飲めます。コーヒー店でもマイボトルに入れてもらえば、常に温かくて美味しい状態で楽しめますよ。
夏場は冷たい麦茶や氷入りの水を入れて持っていけば、外出先や職場での水分補給にも役立ちます。冷たいペットボトル飲料は、時間が経つと結露でまわりのものが濡れてしまうことがありますが、保冷タイプのマイボトルに入れておけばそんな心配も無用です。
ごみ捨てが楽になる
マイボトルを使うと、ごみ捨てが楽になる点もメリット。毎日のようにペットボトル飲料を買って飲んでいると、大量のペットボトルが出て、毎回ゴミ出しが必要になります。マイボトルを使えば、家庭から出るペットボトルの量を大きく減らせるので、ペットボトルのゴミ出し作業自体が不要になります。
我が家では、ミネラルウォーターを買う代わりに、水道水もしくは備長炭で浄水した水を飲むようにしていることもあり、ペットボトルのゴミが出ることはほとんどありません。家のなかにペットボトル用のごみ箱・ゴミ袋を用意しておかなくて済むので快適です。
使い捨てプラスチック削減やCO2排出量削減など環境保全に貢献できる
マイボトルを使うと、使い捨てプラスチックのごみ削減やCO2排出量の削減が可能です。
ペットボトルの飲料は便利ですが、一度飲んだだけで使い捨てゴミになってしまいます。ペットボトルを含むプラスチックは適切に処理されないと海や河川に流出し、生態系に悪影響を与えることがあります。なお、環境省の漂着ゴミの調査によると、ペットボトルはプラスチックゴミ全体の38.5％（個数ベース）でした（※）。マイボトルを使えば飲料のペットボトルの消費を減らせるため、排出されるプラごみの削減、さらには海洋プラスチックの削減にも貢献できます。
また、ペットボトルは石油資源から作られており、製造・輸送・リサイクルの過程で気候変動の原因にもなっているCO2が排出されます。一方、マイボトルの場合はマイボトル自体の製造などでCO2が排出されますが、毎回の利用ではCO2が排出されません。ペットボトル飲料の代わりにマイボトルを何度も使うことでCO2排出量の削減にも貢献できます。
※参考：環境省「海洋ごみをめぐる最近の動向」（平成30年9月）
健康維持にも役立つ
ペットボトル飲料のなかでも清涼飲料水には多くの糖分が含まれているため、糖分の過剰摂取が懸念されます。自分で水や麦茶、コーヒーなどを用意すれば、糖分の過剰摂取を防止でき、健康維持にも有効です。
また、ペットボトルはプラスチックのなかで比較的安全ですが、ごくわずかな量が飲料に溶け出している（※）とされており、マイクロプラスチックやプラスチックに含まれている添加物を摂取してしまうリスクがあります。健康に悪影響を及ぼす証拠はいまのところ確認されていないものの、できるだけリスクを下げたい人はペットボトル飲料を控え、ステンレス製などのマイボトルで飲むのがベターです。
保温・保冷できるマイボトルは家でも便利に使える。賢い活用法を紹介
マイボトルは外出先に持ち運ぶイメージが強いですが、実は家でも便利に使えます。ここからは、マイボトルを家で活用する方法を紹介します。
電気ポット・保温ポットの代わりになる
保温できるマイボトルは電気ポットや保温ポットの代わりにも使えます。マイボトルにお湯を入れておけば、コーヒーやお茶を入れるときに便利です。
在宅勤務をしている人など家で多くの時間を過ごす人のなかには、一日に数回以上コーヒーやお茶を飲む人もいるでしょう。私は朝コーヒー・お茶を入れる際にお湯を多めに沸かし、残ったお湯を保温できるマイボトル（私はフタ付きのタンブラーを使用）に入れておきます。昼食後などにコーヒーやお茶を入れるときに、マイボトルに入れたお湯を使えば、わざわざお湯を沸かさずに済み、さっと準備できます。
また、電気ポットではお湯をいつでも利用できますが、温度を維持するために電気を消費します。保温できるマイボトルに入れておけば、電気を使わずに温かいお湯をキープできるので、光熱費の節約にもなるでしょう。
冷水サーバーの代わりにもなる
保冷できるマイボトルは、冷水サーバーの代わりにもなります。夏場など気温の高い時期は、冷たい水がほしくなりますが、その都度冷蔵庫に取りに行くのは少々面倒です。
冷えた水を入れたマイボトルをリビングやダイニングテーブルなどに置いておけば、ほしいときに冷たい水をさっと補充できて便利です。冷水の代わりに冷たい麦茶などを入れておくのもよいでしょう。
マイボトルを使う際のデメリット・注意点もチェックしよう
マイボトルはメリットが多いですが、毎回手入れが必要だったり、入れられる飲み物に制限があったりする点はデメリット。ここからは、マイボトルを使うデメリットや注意点を解説します。
使用後に洗うなど毎回手入れが必要
マイボトルの使用後は洗うなど毎回手入れが必要な点はデメリットといえます。とはいえ、ペットボトルを捨てる際もラベルをとったり、中を水ですすいだりする手間はかかるので、ペットボトル飲料を飲むのに比べて手間がさほど増えるわけではありません。
毎回の手入れが気になる人は、部品点数が少なくて洗いやすいマイボトルを選ぶとよいでしょう。
持ち運びの際に荷物が重くなる
持ち運ぶ際に荷物が重くなったりする点もデメリットです。ペットボトル飲料を持ち運ぶ場合も重くなりますが、マイボトルを持ち運ぶ場合は水筒自体の重量のぶんだけより重くなる点はネックといえます。
これからマイボトルを購入する場合は、マイボトル自体の重量や飲料をいれたときの総重量を事前にチェックしておくとよいでしょう。
入れられない飲料の種類に注意する
水筒にもよりますが、安全上入れられない飲料の種類がある点に注意が必要です。一般的な保冷・保温が可能なステンレス製のマイボトルでは、炭酸飲料や乳飲料を入れられません。炭酸飲料を入れると内部の圧力が高まり、開けたときに中身が噴き出したり、フタが開かなくなったりすることがあります。乳飲料を入れた場合は、飲みものの腐敗が進むことも。
すでに持っているマイボトルを利用する場合は、取扱説明書などで入れられる飲料・入れられない飲料を確認しましょう。また、商品によっては酸に強かったり、炭酸飲料にも対応していたりするマイボトルもあります。新たにマイボトルを購入予定の人は、対応している飲料の種類をよくチェックしましょう。
マイボトルに関するよくある質問
マイボトルの利用を検討しているものの、保温・保冷効果はどの程度持つのかといった疑問がある人もいるでしょう。ここからは、マイボトルに関するよくある質問を解説します。
マイボトルの保温・保冷効果はどれくらい続く？
商品によって異なりますが、一般的な真空断熱タイプの場合は保温・保冷ともに6時間程度は効果が持続します。
ちなみに、私が使っているサーモスの真空断熱のフタ付きタンブラーの場合、6時間後に65〜70度以上をキープできます。朝7時ぐらいに入れた熱々のコーヒーは、昼食後の13時頃に飲んでもちょうどよい温かさでした。なお、保温効果を高めたいなら、飲料を入れる前に少量のお湯を入れて予熱するのがおすすめです。
マイボトルは食洗機に入れられる？
商品によって異なります。近年では、保温・保冷が可能なステンレス製のマイボトルでも食洗機対応の商品が増えてきている印象です。
食洗機で洗いたい人は、食洗機対応の有無をチェックしましょう。
ペットボトルは消費してもきちんとリサイクルすれば環境的に問題ないのでは？
いいえ、環境的に問題があります。
ペットボトルは製造時・輸送時に加え、リサイクル時にもCO2が排出されるため、使い終わったペットボトルをリサイクルしても環境には負荷がかかっています。使ったペットボトルからペットボトルを作る水平リサイクルでも同様です。
また、日本では多くのペットボトルがリサイクル・熱回収にまわされていますが完璧ではありません。プラごみの一定の割合は川や海に流出してしまっているのが現実です。大量にペットボトルを消費している日本では、少ない割合であっても流出する個数は多くなります。
ごみを減らす際に最も優先すべきはリサイクルではなく、リデュースです。使い捨てペットボトルはできるだけ使わないようにして減らしましょう。マイボトルはそのための優れた手段だといえます。
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マイボトルを使うのは環境のためになる行動のひとつですが、地球環境の保全に役立つ行動はほかにもたくさんあります。以下の記事では、気候変動の主要因であるCo2排出量を減らすために個人ができる行動を紹介しているので、エコに興味がある人はぜひチェックしてみてください。
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